剖腹產(chǎn)后惡露一般需要20-40天可以干凈,具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
剖腹產(chǎn)后惡露排出是子宮蛻膜脫落、創(chuàng)面修復(fù)的正常生理過程。初期3-5天為血性惡露,顏色鮮紅且量較多,含有少量血塊;隨后轉(zhuǎn)為漿液性惡露,持續(xù)10-14天,顏色逐漸變?yōu)榈t或褐色;最后階段為白色惡露,排出時(shí)間約10-20天,呈黏稠狀且顏色發(fā)白。若惡露總量不超過500毫升且無異味,通常屬于正常范圍。哺乳可促進(jìn)子宮收縮,有助于縮短惡露排出周期。部分產(chǎn)婦可能因活動(dòng)量不足、宮腔感染或胎盤殘留導(dǎo)致惡露持續(xù)時(shí)間延長至40天以上,此時(shí)需結(jié)合B超檢查判斷宮腔情況。
建議保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗并勤換衛(wèi)生巾。觀察惡露顏色、氣味及量的變化,避免盆浴及性生活。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉如腹式呼吸、凱格爾運(yùn)動(dòng),促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露突然增多、持續(xù)鮮紅色出血或膿性分泌物,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查宮縮乏力、感染等并發(fā)癥。飲食上可適量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物,預(yù)防貧血。
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