2歲的寶寶通??梢猿陨介ㄗh每日吃2-3個(gè)即可,不宜食用過多。
山楂富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,并且還具有開胃消食、促進(jìn)消化等作用。2歲寶寶食用后,可在一定程度上補(bǔ)充營養(yǎng),并緩解食欲不振、消化不良等問題。但是,在給寶寶吃山楂時(shí),要避免過量,因?yàn)樯介休^多的酸性物質(zhì),過量食用可能會(huì)刺激寶寶的胃腸道,導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起腹痛、腹瀉等不適。家長可以將山楂煮成水或做成山楂泥給寶寶食用,利于寶寶消化吸收,也能減少對(duì)口腔和牙齒的刺激。
在日常生活中,家長要注意寶寶的營養(yǎng)多元化,可以讓其吃瘦肉、魚肉和蝦肉等,以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。
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