高血壓患者吸煙會加重病情,建議戒煙。吸煙會導(dǎo)致血管收縮、血壓升高,增加心腦血管疾病風(fēng)險。
煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮,促使血管收縮,外周阻力增加,導(dǎo)致血壓上升。長期吸煙還會損傷血管內(nèi)皮功能,加速動脈粥樣硬化進(jìn)程,進(jìn)一步升高血壓。吸煙時產(chǎn)生的一氧化碳會降低血液攜氧能力,加重心臟負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。吸煙還會影響降壓藥物的療效,導(dǎo)致血壓控制不佳。部分高血壓患者吸煙后可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀,這與血壓波動有關(guān)。
少數(shù)高血壓患者吸煙后短期內(nèi)可能因尼古丁的興奮作用感到精神振奮,但這種現(xiàn)象是暫時的,隨后血壓會持續(xù)升高。極少數(shù)對尼古丁敏感的高血壓患者可能在吸煙后出現(xiàn)血壓驟升,引發(fā)高血壓危象,這種情況需要立即就醫(yī)。
高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙,避免被動吸煙,同時保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,多吃新鮮蔬菜水果和全谷物,適量運動如快走、游泳等有氧運動,每周至少150分鐘,控制體重在正常范圍,定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物,避免熬夜和過度勞累,保持情緒穩(wěn)定,如有頭暈、胸悶等不適及時就醫(yī)。
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