茯苓和芡實是兩種常見的中藥材,具有健脾祛濕、益腎固精等功效,主要用于治療脾虛泄瀉、遺精滑精等癥狀。
茯苓味甘淡,性平,歸心、肺、脾、腎經,具有利水滲濕、健脾寧心的功效。芡實味甘澀,性平,歸脾、腎經,能健脾止瀉、益腎固精。兩者合用可增強健脾祛濕的效果,適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄等癥狀。
芡實含有豐富的淀粉、蛋白質及微量元素,能補腎固精,改善腎虛引起的遺精、早泄。茯苓則通過利水滲濕間接減輕腎臟負擔,兩者協同可改善腎虛不固導致的腰膝酸軟、夜尿頻多。
茯苓中的三萜類化合物具有鎮(zhèn)靜作用,可改善心脾兩虛引起的失眠多夢。與芡實配伍后,既能健脾養(yǎng)血以安神,又能通過固攝精氣穩(wěn)定神經系統功能。
茯苓多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強機體免疫力。芡實中的維生素E和鋅元素也有助于維持免疫系統正常功能,兩者合用對免疫力低下者有輔助調理作用。
茯苓中的茯苓酸和芡實中的花青素均具有清除自由基的作用,能延緩細胞氧化損傷。長期適量服用可幫助降低氧化應激相關疾病的發(fā)生概率。
使用茯苓芡實時需注意體質辨證,濕熱壅滯者慎用,避免與辛辣刺激食物同食。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用,煎煮時芡實需提前浸泡,茯苓宜后下以保留有效成分。日??纱钆渖剿帯⑸徸拥仁巢撵覝?,每周食用2-3次為宜,長期過量可能引起腹脹。出現不良反應應立即停用并咨詢醫(yī)師。
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