腳氣真菌最怕干燥環(huán)境、高溫消毒和抗真菌藥物，主要有保持足部干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品、定期消毒鞋襪等措施。
1、保持足部干燥
腳氣真菌在潮濕環(huán)境中繁殖迅速，保持足部干燥能有效抑制其生長(zhǎng)。洗腳后需徹底擦干，尤其是趾縫部位?？蛇x用吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。夏季或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，減少汗液積聚。
2、使用抗真菌藥物
聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物可直接殺滅腳氣真菌。藥物需覆蓋患處及周圍皮膚，堅(jiān)持使用至癥狀消失后1-2周。趾間糜爛型腳氣可配合使用硼酸溶液濕敷。
3、穿透氣鞋襪
合成纖維材質(zhì)鞋襪易悶汗，選擇透氣性好的純棉或羊毛襪有助于排濕。鞋子宜選用網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮材質(zhì)，避免穿塑料鞋、膠鞋等密閉鞋款。工作時(shí)若需穿防護(hù)靴，可內(nèi)置吸濕鞋墊并定時(shí)更換。
4、避免共用物品
腳氣具有傳染性，不可與他人共用拖鞋、浴巾、修腳工具等物品。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，健身房、游泳池等地需穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣患者時(shí)，應(yīng)分開(kāi)清洗襪子并使用消毒液浸泡。
5、定期消毒鞋襪
用60℃以上熱水洗滌襪子可殺滅大部分真菌，陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上也有消毒效果。鞋子內(nèi)部可噴灑含氯消毒劑或抗真菌噴霧，嚴(yán)重感染者建議更換舊鞋。烘鞋器高溫烘干也能破壞真菌生存環(huán)境。
日常需注意足部清潔，每天用硫磺皂洗腳并更換襪子。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間所有接觸過(guò)的鞋襪、床單等物品均需徹底消毒，防止交叉感染或復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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