筋骨痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、纖維肌痛綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。
1、肌肉勞損
肌肉勞損可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、壓痛等癥狀。可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
2、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮等癥狀。建議增加鈣質(zhì)攝入，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等藥物，配合物理治療。
4、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出可能與長(zhǎng)期負(fù)重、椎間盤(pán)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
5、纖維肌痛綜合征
纖維肌痛綜合征可能與中樞神經(jīng)敏感化、心理因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為廣泛性疼痛、疲勞等癥狀。建議保持規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、阿米替林片等藥物。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，冬季注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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