藤茶具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)血脂等功效，主要營養(yǎng)成分包括黃酮類化合物、多糖、氨基酸等。
1、抗氧化
藤茶中的黃酮類化合物如二氫楊梅素能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷，有助于延緩衰老和預防慢性疾病。長期飲用可改善皮膚狀態(tài)，降低紫外線引起的氧化損傷。
2、抗炎
藤茶的多糖成分通過抑制炎癥因子釋放，對咽喉腫痛、牙齦炎等輕度炎癥有緩解作用。動物實驗顯示其提取物可降低關(guān)節(jié)炎模型的腫脹程度，但人體效果需進一步驗證。
3、調(diào)節(jié)血脂
藤茶能抑制腸道膽固醇吸收并促進代謝，對高脂血癥患者輔助降低總膽固醇和低密度脂蛋白。建議配合低脂飲食，避免與降脂藥物同服可能增強藥效。
4、護肝
二氫楊梅素通過增強肝細胞解毒酶活性，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。肝功能異常者飲用前應咨詢醫(yī)生，不可替代正規(guī)治療。
5、免疫調(diào)節(jié)
藤茶多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提升呼吸道黏膜免疫力。季節(jié)性過敏人群飲用可能減輕打噴嚏、鼻塞等過敏反應。
飲用藤茶時建議控制每日5-10克干茶用量，避免空腹飲用以防刺激胃腸。慢性病患者及孕婦應咨詢醫(yī)師，不可替代藥物治療。保存需密封避光以防黃酮類成分降解，搭配維生素C食物可促進活性成分吸收。出現(xiàn)腹瀉或皮疹時應立即停用并就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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