寶寶吃維生素D的主要作用是促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能和維持骨骼健康。
維生素D能幫助腸道對鈣和磷的吸收效率提升,使血液中的鈣磷濃度維持在適宜水平。缺乏維生素D時,即使攝入足量鈣質(zhì),也可能因吸收障礙導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。嬰幼兒時期鈣吸收不足可能引發(fā)方顱、肋骨串珠等佝僂病體征。
維生素D缺乏是營養(yǎng)性佝僂病的直接病因,該病表現(xiàn)為骨骼軟化、變形和生長遲緩。補(bǔ)充維生素D可促進(jìn)骨基質(zhì)鈣化,防止出現(xiàn)O型腿、雞胸等骨骼畸形。早產(chǎn)兒、低體重兒等高危群體需特別注意預(yù)防性補(bǔ)充。
維生素D能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力,降低呼吸道感染風(fēng)險。臨床觀察發(fā)現(xiàn),維生素D充足的嬰幼兒患流感、支氣管炎等感染性疾病的概率相對較低。冬季日照不足時更需保證攝入量。
維生素D參與神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮的生理過程,缺乏時可能出現(xiàn)肌張力低下、運(yùn)動發(fā)育延遲。部分嬰兒夜間哭鬧、多汗等癥狀也與維生素D不足有關(guān)。適量補(bǔ)充有助于維持正常的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。
維生素D通過調(diào)控成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞活性,促進(jìn)骨組織正常代謝。長期缺乏會導(dǎo)致骨密度降低,增加骨折風(fēng)險。嬰幼兒期充足的維生素D儲備對青春期骨量峰值積累具有重要影響。
家長需遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素D制劑,如維生素D滴劑或維生素AD膠丸,避免自行調(diào)整劑量。日常可適當(dāng)增加戶外活動時間,選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后的柔和陽光照射皮膚幫助合成維生素D。哺乳期母親應(yīng)注意自身營養(yǎng)均衡,配方奶喂養(yǎng)的寶寶需查看奶粉中維生素D含量。若發(fā)現(xiàn)寶寶有枕禿、囟門閉合延遲等異常表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)評估維生素D營養(yǎng)狀況。
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