墮胎后的反應(yīng)主要包括陰道出血、腹痛、乏力等生理癥狀,以及可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)與終止妊娠的方式、個(gè)人體質(zhì)及心理狀態(tài)有關(guān)。
藥物流產(chǎn)或手術(shù)流產(chǎn)后,陰道出血是常見現(xiàn)象,出血量通常少于月經(jīng)量,持續(xù)時(shí)間在1-2周。部分人可能伴隨輕微腹痛,類似痛經(jīng)感,可通過(guò)熱敷緩解。乏力、頭暈等癥狀多與失血及激素水平驟降有關(guān),需注意臥床休息。
少數(shù)情況下可能出現(xiàn)持續(xù)大量出血、劇烈腹痛或發(fā)熱,提示感染或流產(chǎn)不全,需立即就醫(yī)。心理上,部分人會(huì)出現(xiàn)情緒低落、自責(zé)或睡眠障礙,與社會(huì)支持不足或原有心理問(wèn)題相關(guān),需通過(guò)心理咨詢干預(yù)。
流產(chǎn)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活1個(gè)月,保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物,搭配西藍(lán)花、橙子等維生素C豐富的蔬果促進(jìn)鐵吸收。觀察出血情況,若超過(guò)2周未凈或出現(xiàn)異常分泌物需復(fù)查。心理調(diào)適可通過(guò)與親友傾訴、正念冥想等方式緩解,嚴(yán)重情緒問(wèn)題建議尋求專業(yè)心理支持。
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