夏季防中暑可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、人丹、清涼油、風(fēng)油精等藥物，也可通過補(bǔ)充電解質(zhì)溶液、保持通風(fēng)等物理方式預(yù)防。
一、藥物
1、藿香正氣水
藿香正氣水含有廣藿香油、紫蘇葉油等成分，能緩解暑濕引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。適用于高溫高濕環(huán)境下出現(xiàn)胃腸型中暑的人群，但酒精過敏者禁用。
2、十滴水
十滴水由樟腦、干姜等組成，具有健胃驅(qū)風(fēng)作用，可用于輕度中暑引起的腹痛、頭暈。孕婦及3歲以下兒童須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、人丹
人丹含薄荷腦、冰片等，能清涼解暑，改善中暑后的頭痛、胸悶。服藥期間應(yīng)避免食用辛辣食物，糖尿病患者慎用。
4、清涼油
清涼油通過外涂太陽穴或患處，利用薄荷腦、樟腦的揮發(fā)作用提神醒腦，適用于預(yù)防或緩解早期中暑癥狀。皮膚破損處禁用。
5、風(fēng)油精
風(fēng)油精含桉油、水楊酸甲酯等，外用時(shí)可通過刺激皮膚冷覺感受器產(chǎn)生清涼感，幫助緩解頭暈。避免接觸眼睛及黏膜。
二、非藥物措施
1、電解質(zhì)補(bǔ)充
口服補(bǔ)液鹽或含鉀、鈉的飲料能糾正高溫出汗導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡，預(yù)防熱痙攣。建議每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升淡鹽水。
2、物理降溫
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用風(fēng)扇促進(jìn)蒸發(fā)散熱。避免直接用冰水敷貼，可能引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。
除藥物干預(yù)外，夏季防中暑需避免正午戶外活動(dòng)，穿戴淺色透氣衣物，每日飲水不少于2000毫升。出現(xiàn)高熱無汗、意識(shí)模糊等重度中暑癥狀時(shí)，應(yīng)立即移至陰涼處并撥打急救電話。長期戶外工作者可隨身攜帶防暑藥品，但須注意藥物保存條件，避免高溫導(dǎo)致成分失效。日常飲食可適量增加西瓜、黃瓜等含水分豐富的蔬果，幫助維持體液平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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