胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)理。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力下降等原因引起。
胃腸炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。發(fā)病初期可短暫禁食,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸燒烤。
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液大量流失,需要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)??娠嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽溶液,每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體。避免飲用含糖飲料、咖啡、酒精等加重脫水的飲品。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水癥狀,需立即就醫(yī)。
急性期應(yīng)臥床休息,減少體力消耗。保持腹部溫暖,可用熱水袋熱敷緩解痙攣疼痛?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累,保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。保持情緒穩(wěn)定,避免精神緊張加重胃腸功能紊亂。
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對(duì)癥治療為主,可選用洛哌丁胺膠囊止瀉,鋁碳酸鎂片保護(hù)胃黏膜。使用抗生素需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行服用止瀉藥掩蓋病情。
中醫(yī)認(rèn)為胃腸炎多屬脾胃濕熱,可選用藿香正氣軟膠囊、保濟(jì)丸等中成藥?;謴?fù)期可用山藥、茯苓、白術(shù)等健脾食材煲湯調(diào)理。艾灸足三里、中脘等穴位可改善消化功能。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治,避免自行用藥。
胃腸炎恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,避免進(jìn)食隔夜或變質(zhì)食物。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)。慢性胃腸炎患者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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