腳趾被砸腫可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護(hù)和就醫(yī)檢查等方式處理。腳趾腫脹通常由外傷、骨折、甲床損傷、軟組織挫傷或感染等原因引起。
1、冷敷
受傷后立即用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和滲出，緩解疼痛和腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
2、抬高患肢
平臥時將受傷腳趾墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？膳浜硝妆?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動，每小時屈伸踝關(guān)節(jié)20次，加速淋巴液循環(huán)。持續(xù)抬高有助于減輕組織水腫。
3、藥物止痛
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉凝膠。藥物通過抑制前列腺素合成緩解炎癥反應(yīng)，但消化道潰瘍患者慎用口服劑型。
4、固定保護(hù)
用彈性繃帶八字包扎相鄰腳趾提供支撐，或穿戴硬底拖鞋避免二次損傷。嚴(yán)重腫脹時可臨時用夾板固定，注意觀察末梢血運(yùn)，防止包扎過緊影響血液循環(huán)。
5、就醫(yī)檢查
若48小時后腫脹加劇、出現(xiàn)淤紫或活動障礙，需拍攝X線片排除趾骨骨折。甲下血腫面積超過甲板50%時，需行甲板鉆孔引流術(shù)。開放性傷口需清創(chuàng)并注射破傷風(fēng)抗毒素。
恢復(fù)期間保持足部清潔干燥，穿寬松透氣的鞋襪，避免劇烈運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，適量增加維生素C含量高的柑橘類水果幫助毛細(xì)血管愈合。睡眠時用枕頭墊高患足，若出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物需立即復(fù)診。兩周內(nèi)避免泡腳和按摩腫脹部位，定期觀察指甲生長情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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