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小孩子拉肚子可以吃什么

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小孩子拉肚子可以適量吃蒸蘋(píng)果、焦米湯、胡蘿卜泥、山藥粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)加熱后具有收斂作用，能幫助吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果蒸熟后更易消化，適合胃腸功能較弱的孩子。建議去皮去核后蒸煮10-15分鐘，每日食用半個(gè)至一個(gè)。

2、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮成的米湯富含碳化顆粒，可吸附腸道毒素并減少腸蠕動(dòng)。焦米湯不含乳糖和脂肪，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。制作時(shí)需用小火慢炒至米粒呈金黃色，加水煮沸后濾出米湯飲用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含有的果膠和堿性物質(zhì)能中和腸道酸性環(huán)境，其豐富的β-胡蘿卜素有助于修復(fù)受損腸黏膜。建議將胡蘿卜蒸熟后搗成泥狀，少量多次喂食，避免一次性攝入過(guò)多加重腹瀉。

4、山藥粥

山藥含有的黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，淀粉酶抑制劑可減少腸道刺激。煮粥時(shí)建議搭配粳米，山藥與米的比例為1：3，文火慢燉至粘稠狀。脾虛型腹瀉患兒更適合食用。

5、香蕉

香蕉中鉀元素可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地不會(huì)刺激腸道。選擇成熟度高的香蕉，搗成泥狀后溫服效果更佳。但需注意香蕉含糖量較高，急性腹瀉期每日不超過(guò)半根。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及其毒素，改善水樣便癥狀。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，需空腹服用。用藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘，停藥后可自行緩解。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可重建腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。對(duì)抗生素相關(guān)性腹瀉效果較好，建議用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。儲(chǔ)存時(shí)需注意避光防潮。

3、口服補(bǔ)液鹽散

能糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水發(fā)生。應(yīng)按說(shuō)明書(shū)比例精確配制，少量多次喂服。重度脫水患兒需配合靜脈補(bǔ)液治療。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含有長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌株，能增強(qiáng)腸道屏障功能。適用于乳糖不耐受或食物過(guò)敏引發(fā)的腹瀉，建議餐后服用以降低胃酸對(duì)菌群的破壞。

5、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，常見(jiàn)不良反應(yīng)為嗜睡，用藥期間需監(jiān)測(cè)排尿量。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀，腹瀉期間應(yīng)暫停高糖高脂食物。每次排便后及時(shí)清潔臀部，預(yù)防尿布疹。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加易消化食物，避免過(guò)早恢復(fù)正常飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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