發(fā)燒時(shí)身體發(fā)燙可通過物理降溫、藥物降溫等方式緩解。體溫升高可能與感染、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，需根據(jù)發(fā)熱程度選擇干預(yù)措施。
1、物理降溫
用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，水分蒸發(fā)可帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。同時(shí)減少衣物覆蓋，保持環(huán)境通風(fēng)，室溫維持在20-24攝氏度為宜。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)增加體液流失，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝。若伴有嘔吐腹瀉，可口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。
3、藥物干預(yù)
體溫超過38.5攝氏度時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等解熱鎮(zhèn)痛藥。中成藥如連花清瘟膠囊、小兒柴桂退熱顆粒也適用于風(fēng)熱型發(fā)熱。
4、監(jiān)測(cè)體征
每2小時(shí)測(cè)量一次體溫，觀察是否出現(xiàn)嗜睡、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。記錄發(fā)熱持續(xù)時(shí)間及熱型變化，就醫(yī)時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述。
5、病因處理
細(xì)菌感染引起的發(fā)熱需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，病毒感染則需奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。持續(xù)高熱不退可能提示肺炎、尿路感染等疾病。
發(fā)熱期間應(yīng)選擇粥類、湯面等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。保持每日8-10小時(shí)睡眠，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。若體溫反復(fù)超過39攝氏度持續(xù)3天以上，或伴隨皮疹、意識(shí)模糊等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦膜炎、膿毒血癥等嚴(yán)重疾病。退熱后仍須觀察1-2天，確認(rèn)無復(fù)發(fā)跡象方可恢復(fù)正常生活。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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