發(fā)燒時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化、補(bǔ)充水分、合理用藥、保持休息并觀察伴隨癥狀。發(fā)燒可能是感染、炎癥或其他疾病引起的體溫調(diào)節(jié)異常,需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
監(jiān)測(cè)體溫變化是首要任務(wù),建議每4小時(shí)測(cè)量一次并記錄數(shù)值變化。使用水銀體溫計(jì)或電子體溫計(jì)測(cè)量腋下溫度,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后立即測(cè)量。體溫超過38.5攝氏度時(shí)需考慮物理降溫,如溫水擦浴或退熱貼。補(bǔ)充水分對(duì)維持體液平衡至關(guān)重要,可飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每日飲水量應(yīng)比平時(shí)增加500毫升以上。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品,這些可能加重脫水。合理用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常用退熱藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等,兩種藥物不可同時(shí)使用。用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。
保持休息有助于機(jī)體恢復(fù),應(yīng)減少活動(dòng)量并保證每日8小時(shí)以上睡眠。保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng),室溫維持在24-26攝氏度為宜。觀察伴隨癥狀能幫助判斷病因,如出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、意識(shí)模糊、抽搐、皮疹或呼吸困難等情況,須立即就醫(yī)。飲食宜選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩辛辣食物。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,出汗后及時(shí)更換防止受涼。物理降溫時(shí)禁用酒精擦浴,嬰幼兒禁止使用冰敷,老年人需警惕退熱過快導(dǎo)致虛脫。
發(fā)熱期間應(yīng)每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘,保持室內(nèi)濕度在50%-60%。退熱后仍須觀察3天,注意有無咳嗽、腹瀉等新發(fā)癥狀。慢性病患者發(fā)熱時(shí)需加強(qiáng)原發(fā)病監(jiān)測(cè),糖尿病患者要警惕酮癥酸中毒,心血管疾病患者需預(yù)防脫水導(dǎo)致血液黏稠度增高。體溫恢復(fù)正常后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),逐步恢復(fù)日常活動(dòng)量。家庭成員應(yīng)注意手衛(wèi)生,發(fā)熱患者使用的餐具應(yīng)單獨(dú)清洗消毒。若發(fā)熱伴隨嚴(yán)重頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直或皮膚瘀斑,需排除腦膜炎等嚴(yán)重感染,須立即急診處理。
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