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糖尿病人可以吃人參嗎

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糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量食用人參,但需避免空腹服用或過量攝入。

人參含有皂苷、多糖等活性成分,可能通過促進(jìn)胰島素分泌或改善胰島素抵抗輔助調(diào)節(jié)血糖。研究顯示人參提取物對(duì)部分2型糖尿病患者的餐后血糖有輕微降低作用,但效果因人而異。食用時(shí)建議選擇生曬參或紅參,每日用量控制在3-6克,可切片泡水或燉湯。需注意監(jiān)測食用后2小時(shí)血糖變化,若出現(xiàn)心慌、頭暈等低血糖癥狀應(yīng)立即停止。

合并高血壓腎功能不全的糖尿病患者應(yīng)慎用人參,因其可能升高血壓或加重腎臟負(fù)擔(dān)。正在使用降糖藥物的患者需警惕人參增強(qiáng)藥效導(dǎo)致低血糖的風(fēng)險(xiǎn),特別是磺脲類或胰島素治療者。妊娠期糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒發(fā)作期間禁止服用人參。

糖尿病患者食用人參期間應(yīng)保持規(guī)律監(jiān)測血糖,每日同一時(shí)段測量空腹及餐后血糖并記錄波動(dòng)情況。飲食上需繼續(xù)控制總熱量攝入,避免與人參同服濃茶、蘿卜等可能影響其功效的食物。建議在中醫(yī)師或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,將人參作為膳食補(bǔ)充而非替代藥物治療,同時(shí)維持適度運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等有氧活動(dòng),每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)血糖異?;虿贿m癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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