胎兒出生前的征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎動減少、下墜感等。這些征兆通常提示分娩即將開始，孕婦需及時就醫(yī)。
1、規(guī)律宮縮
規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的征兆，初期表現(xiàn)為間隔10-20分鐘的不規(guī)則腹痛，逐漸發(fā)展為間隔3-5分鐘的規(guī)律性收縮，每次持續(xù)30-60秒。宮縮時腹部發(fā)硬，疼痛感從腰部向腹部放射。隨著產(chǎn)程進展，宮縮頻率和強度會逐漸增加。此時孕婦應記錄宮縮間隔時間，當達到5-1分鐘規(guī)律宮縮時需立即前往醫(yī)院。
2、見紅
見紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，這是宮頸黏液栓脫落的正?，F(xiàn)象。通常發(fā)生在分娩前24-48小時，由于宮頸擴張導致毛細血管破裂所致。見紅量一般少于月經(jīng)量，若出血量超過月經(jīng)或伴有血塊，可能提示胎盤早剝等異常情況，需緊急就醫(yī)。見紅后若無宮縮可暫時觀察，但需做好入院準備。
3、破水
破水指胎膜破裂羊水流出，表現(xiàn)為陰道突然涌出溫熱液體或持續(xù)少量滲漏。破水后易發(fā)生臍帶脫垂或感染，無論是否出現(xiàn)宮縮都需平臥墊高臀部并立即就醫(yī)。正常羊水清澈無味，若呈黃綠色或糞臭味提示胎兒窘迫。約10%孕婦會先發(fā)生破水，多數(shù)在破水后12-24小時內(nèi)自然發(fā)動宮縮。
4、胎動減少
分娩前1-2天可能出現(xiàn)胎動減少現(xiàn)象，因胎兒頭部入盆后活動空間受限所致。但每小時胎動仍應不少于3次，若12小時內(nèi)胎動少于20次或完全停止，需警惕胎兒缺氧。建議孕婦每日固定時間數(shù)胎動，采用左側臥位計數(shù)更準確。發(fā)現(xiàn)異常應立即做胎心監(jiān)護，必要時急診剖宮產(chǎn)。
5、下墜感
初產(chǎn)婦多在分娩前2-4周出現(xiàn)胎兒下墜感，經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時才發(fā)生。表現(xiàn)為上腹壓迫感減輕、呼吸順暢，但膀胱受壓導致尿頻加重，行走時有沉重感。這是胎頭進入骨盆的標志，可能伴隨腰骶部酸脹。此時應避免提重物，使用托腹帶緩解不適，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后提示正式進入產(chǎn)程。
臨近預產(chǎn)期時，孕婦需提前準備好待產(chǎn)包，包括證件、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯等物品。每天清洗會陰部保持清潔，避免盆浴以防感染。適當散步有助于胎頭下降，但出現(xiàn)破水后需絕對臥床。飲食選擇易消化的面條、粥類，避免油膩食物。學習拉瑪澤呼吸法緩解產(chǎn)痛，保持電話暢通隨時聯(lián)系醫(yī)院。若預產(chǎn)期超過1周未發(fā)動，需復查B超評估胎盤功能，必要時藥物引產(chǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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