胎兒出生前的征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎動減少、下墜感等。這些征兆通常提示分娩即將開始，需及時就醫(yī)。
1、規(guī)律宮縮
規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的征兆，初期表現(xiàn)為間隔10-20分鐘的下腹緊縮感，逐漸縮短至3-5分鐘一次，每次持續(xù)30-60秒。宮縮時子宮變硬，腰背部可能出現(xiàn)放射性疼痛。此時需記錄宮縮頻率，當達到511法則時需立即就醫(yī)。
2、見紅
見紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，是宮頸黏液栓脫落的標志。通常發(fā)生在分娩前24-48小時，若出血量超過月經(jīng)量或伴有腹痛，需警惕胎盤早剝等異常情況。
3、破水
破水表現(xiàn)為陰道突然流出清亮液體，可能呈持續(xù)性或間歇性。破水后需平臥防止臍帶脫垂，并記錄破水時間、羊水顏色和量。若羊水呈綠色或黃色，提示胎兒窘迫可能。
4、胎動減少
分娩前24小時可能出現(xiàn)胎動減少現(xiàn)象，因胎兒頭部進入骨盆導致活動空間受限。但每小時胎動仍應不少于3次，若持續(xù)2小時無胎動需緊急就醫(yī)排除胎兒缺氧。
5、下墜感
胎兒入盆后孕婦會感到腹部下墜、呼吸輕快，可能出現(xiàn)尿頻加重或恥骨聯(lián)合疼痛。部分孕婦此時出現(xiàn)腹瀉等腸道排空反應，這是身體為分娩做的自然準備。
臨近預產(chǎn)期需準備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、哺乳文胸、嬰兒衣物等物品。保持每日胎動計數(shù)，避免長途旅行或劇烈運動。出現(xiàn)任何分娩征兆時應立即聯(lián)系醫(yī)院，初產(chǎn)婦宮縮間隔5分鐘、經(jīng)產(chǎn)婦間隔10分鐘即需入院。分娩前可適量進食易消化食物補充體力，但破水后需禁食禁水。建議提前學習拉瑪澤呼吸法等減痛技巧，保持平和心態(tài)迎接分娩。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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