一直很想吐可能與飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、胃食管反流病、前庭功能障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量或食用生冷、油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心感。伴隨上腹飽脹、噯氣等癥狀。建議暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，飲用溫?zé)岬纳蛎诇徑獍Y狀，后續(xù)選擇清淡易消化的食物如白粥、面條等。
2、妊娠反應(yīng)
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨起惡心嘔吐，多發(fā)生在妊娠6周后?？赡馨橛腥榉棵浲?、食欲改變等表現(xiàn)?？缮倭糠执芜M(jìn)食蘇打餅干、檸檬片等堿性食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6片或甲氧氯普胺片。
3、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸黏膜炎癥常引發(fā)惡心嘔吐，多與進(jìn)食不潔食物有關(guān)。可能伴隨腹瀉、發(fā)熱等癥狀。需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，醫(yī)生可能開(kāi)具蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可能產(chǎn)生惡心感，平躺時(shí)癥狀加重。常伴胸骨后灼熱感、反酸等表現(xiàn)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊或多潘立酮片。
5、前庭功能障礙
耳石癥或梅尼埃病等內(nèi)耳疾病可能引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐，頭部位置變動(dòng)時(shí)癥狀明顯。可能伴隨耳鳴、聽(tīng)力下降等表現(xiàn)。需避免突然轉(zhuǎn)頭，醫(yī)生可能開(kāi)具倍他司汀片或地芬尼多片改善循環(huán)。
持續(xù)惡心超過(guò)24小時(shí)或伴隨劇烈腹痛、嘔血、意識(shí)模糊等情況需立即就醫(yī)。日常注意規(guī)律飲食，避免空腹飲用咖啡或濃茶，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但眩暈發(fā)作期間應(yīng)臥床休息。記錄惡心發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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