電解質(zhì)紊亂可通過調(diào)整飲食、補充電解質(zhì)溶液、藥物治療、靜脈輸液、透析治療等方式改善。電解質(zhì)紊亂可能與水分?jǐn)z入不足、腹瀉嘔吐、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
輕度電解質(zhì)紊亂可通過增加富含鉀、鈉、鈣、鎂的食物改善。鉀缺乏時可適量食用香蕉、菠菜、紫菜；鈉缺乏時可選擇低鹽醬油或海帶湯；鈣缺乏可飲用牛奶或進食豆腐；鎂缺乏可補充堅果或全谷物。需避免一次性大量攝入某種電解質(zhì)，建議分次少量補充，同時監(jiān)測尿量及口渴感。
2、補充電解質(zhì)溶液
針對腹瀉、出汗過多導(dǎo)致的電解質(zhì)丟失，可口服補液鹽散或運動飲料。補液鹽散通常含葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等成分，能促進腸道水分吸收。使用時應(yīng)按說明書比例配制，避免濃度過高刺激胃腸。兒童及老年人需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補液速度。
3、藥物治療
嚴(yán)重低鉀血癥可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片，低鈉血癥需謹(jǐn)慎補充高滲氯化鈉注射液。鈣代謝異?？蛇x用碳酸鈣D3片，鎂缺乏可用門冬氨酸鉀鎂片。需注意洋地黃類藥物與鈣劑存在配伍禁忌，利尿劑可能加重電解質(zhì)失衡，用藥期間需定期檢測血電解質(zhì)水平。
4、靜脈輸液
出現(xiàn)意識障礙、心律失常等危急情況時，需靜脈輸注電解質(zhì)溶液。低鉀血癥常用氯化鉀注射液加入生理鹽水緩慢滴注，高鈣危象需使用降鈣素注射液。輸液過程中需心電監(jiān)護，控制補液速度，防止發(fā)生靜脈炎或心臟負(fù)荷過重。
5、透析治療
腎功能衰竭導(dǎo)致的頑固性電解質(zhì)紊亂需進行血液透析或腹膜透析。透析能清除體內(nèi)多余鉀、磷等電解質(zhì)，糾正酸中毒。治療前后需監(jiān)測血壓、體重變化，限制高鉀食物攝入，必要時配合使用聚磺苯乙烯鈉散等降鉀樹脂。
日常需保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入，運動后及時補充含電解質(zhì)的飲品。長期服用利尿劑、瀉藥者應(yīng)定期復(fù)查電解質(zhì)。若出現(xiàn)肌肉痙攣、心悸、嗜睡等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。老年人、慢性病患者及嬰幼兒發(fā)生電解質(zhì)紊亂時進展較快，家長或照護者需密切觀察精神狀態(tài)與尿量變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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