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長(zhǎng)期喝布驚茶對(duì)身體有什么副作用

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長(zhǎng)期飲用布驚茶可能引起胃腸不適、睡眠障礙等副作用，過(guò)量飲用還可能影響鐵吸收。布驚茶是以布驚樹(shù)嫩葉制成的草本茶飲，含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，需注意控制飲用量。

1、胃腸刺激

布驚茶中的揮發(fā)油成分可能刺激胃黏膜，空腹飲用易引發(fā)胃痛、反酸等癥狀。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹瀉或腹脹，建議餐后飲用并控制單次飲用量在200毫升以內(nèi)。出現(xiàn)持續(xù)性腹痛需停用并就醫(yī)。

2、睡眠紊亂

布驚茶含少量咖啡因樣物質(zhì)，夜間飲用可能導(dǎo)致入睡困難或睡眠淺。長(zhǎng)期夜間飲用可能打亂生物鐘，伴隨日間疲倦感。建議每日飲用時(shí)間不晚于下午4點(diǎn)，失眠患者應(yīng)減少飲用頻率。

3、鐵吸收抑制

茶多酚類物質(zhì)會(huì)與食物中的非血紅素鐵結(jié)合，降低鐵元素吸收率。貧血患者或經(jīng)期女性長(zhǎng)期大量飲用可能加重缺鐵癥狀，建議與補(bǔ)鐵食物間隔2小時(shí)飲用，必要時(shí)監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平。

4、肝酶異常

個(gè)別案例報(bào)告顯示過(guò)量飲用可能引起轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，可能與肝臟代謝負(fù)擔(dān)增加有關(guān)。慢性肝病患者應(yīng)避免每日飲用超過(guò)500毫升，定期檢查肝功能指標(biāo)如谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶。

5、藥物相互作用

布驚茶可能影響抗凝藥華法林鈉片、降壓藥硝苯地平控釋片的代謝，導(dǎo)致藥效異常。服用上述藥物期間應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時(shí)間隔4小時(shí)以上飲用，避免合用后出現(xiàn)凝血異?；虻脱獕?。

建議每日布驚茶飲用量控制在300-500毫升，避免連續(xù)飲用超過(guò)3個(gè)月。飲用期間出現(xiàn)心慌、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、哺乳期女性及12歲以下兒童不建議飲用。長(zhǎng)期飲用者每半年可進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能檢查，及時(shí)調(diào)整飲用習(xí)慣。日?？纱钆浼t棗、枸杞等溫和食材沖泡，減輕刺激性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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