癲癇病人需要注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護(hù)、定期復(fù)查和心理健康等方面。
癲癇患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗癲癇藥物,如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片或卡馬西平片等。不可自行增減藥量或突然停藥,否則可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。建議使用分藥盒設(shè)置提醒,建立用藥記錄本跟蹤服藥情況。
常見(jiàn)誘發(fā)因素包括睡眠不足、過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、閃光刺激、飲酒等?;颊邞?yīng)保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠;避免長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電子游戲;忌食含咖啡因食物;炎熱天氣注意防暑降溫。
居家環(huán)境需移除尖銳家具棱角,浴室鋪設(shè)防滑墊,避免獨(dú)自游泳或高空作業(yè)。發(fā)作時(shí)立即平臥頭側(cè)位,松開(kāi)領(lǐng)口,不要強(qiáng)行約束肢體或塞入口中物品。建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán),隨身攜帶注明病情和用藥的急救卡。
每3-6個(gè)月需進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè),評(píng)估發(fā)作控制效果及藥物不良反應(yīng)。若出現(xiàn)皮疹、肝功能異?;蛘J(rèn)知功能下降等情況應(yīng)及時(shí)就診。育齡期女性需提前與醫(yī)生討論妊娠期的用藥調(diào)整方案。
癲癇可能伴隨焦慮抑郁情緒,可通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練或加入病友互助小組來(lái)緩解壓力。家屬應(yīng)給予充分理解支持,避免過(guò)度保護(hù)或歧視態(tài)度。患者可適當(dāng)參與社交活動(dòng),培養(yǎng)繪畫(huà)、音樂(lè)等興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。
日常飲食宜選擇富含維生素B6的香蕉、菠菜,補(bǔ)充鎂元素有助于神經(jīng)穩(wěn)定。避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),推薦散步、瑜伽等溫和鍛煉。建議制作發(fā)作記錄表,詳細(xì)記錄每次發(fā)作的時(shí)間、誘因和癥狀特點(diǎn),復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。外出時(shí)盡量結(jié)伴而行,隨身攜帶備用藥物。
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