愛(ài)困指的是犯困，全身沒(méi)勁兒指的是乏力。犯困、乏力通常是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、上呼吸道感染、妊娠、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免引發(fā)不適。
1.睡眠不足：患者長(zhǎng)期熬夜、過(guò)于勞累，容易導(dǎo)致體積睡眠不足，出現(xiàn)犯困、頭暈、乏力等不適癥狀，建議患者養(yǎng)成良好的生活方式，保證充足的睡眠，有助于改善癥狀。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：患者營(yíng)養(yǎng)不良容易引發(fā)貧血、發(fā)育遲緩等，建議患者平時(shí)注意飲食管理，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多吃新鮮的水果、蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.上呼吸道感染：患者免疫力低下容易引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致上呼吸道感染，出現(xiàn)犯困、咳嗽、乏力等不適癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用阿司匹林片、布洛芬膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進(jìn)行治療，有利于緩解癥狀。
4.妊娠：妊娠期間孕婦由于體內(nèi)的激素產(chǎn)生變化，容易出現(xiàn)惡心、乏力、犯困等癥狀，建議孕婦日常保持健康的心態(tài)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，有助于減輕不適。
5.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的甲狀腺激素水平降低，會(huì)引發(fā)乏力、記憶力減退、犯困等癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療，有助于病情恢復(fù)。
除上述相對(duì)常見(jiàn)原因外，引發(fā)犯困、乏力癥狀的因素較多，建議患者盡快去醫(yī)院就診，明確病因后給予針對(duì)性地改善或治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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