總是耳鳴耳嗡嗡作響可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、噪聲暴露
長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。典型表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲伴暫時(shí)性聽力下降。日常需減少耳機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)，在嘈雜場(chǎng)所佩戴防護(hù)耳塞。若已出現(xiàn)癥狀，可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片輔助修復(fù)。
2、耳部感染
中耳炎或外耳道炎可能刺激聽覺通路引發(fā)搏動(dòng)性耳鳴，多伴隨耳痛、耳悶脹及分泌物。細(xì)菌感染時(shí)可使用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合頭孢克洛干混懸劑，真菌感染需用硝酸咪康唑乳膏。急性期需保持耳道干燥，避免用力擤鼻。
3、耵聹栓塞
耳垢堆積壓迫鼓膜會(huì)產(chǎn)生低頻轟鳴聲，常見于油性耵聹體質(zhì)者?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化后由醫(yī)生沖洗清除。切忌自行掏耳導(dǎo)致鼓膜穿孔，日常清潔僅需用棉簽擦拭外耳道口。
4、梅尼埃病
內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴多呈波動(dòng)性，伴隨旋轉(zhuǎn)性眩暈和耳悶脹感。急性發(fā)作期可服用鹽酸倍他司汀片緩解癥狀，嚴(yán)重者需鼓室注射地塞米松磷酸鈉注射液。低鹽飲食和規(guī)律作息有助于減少發(fā)作頻率。
5、聽神經(jīng)瘤
前庭神經(jīng)鞘瘤生長(zhǎng)會(huì)壓迫聽神經(jīng)，導(dǎo)致單側(cè)漸進(jìn)性耳鳴伴平衡障礙。確診需通過(guò)顱腦MRI檢查，腫瘤直徑超過(guò)3厘米時(shí)需行伽瑪?shù)斗派渲委熁蛞覡罡]后入路切除術(shù)。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫面癱需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免攝入咖啡因及酒精等可能加重耳鳴的物質(zhì)，保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。睡眠時(shí)可采用白噪音掩蔽耳鳴聲，枕頭高度需保持頸椎自然曲度。若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨聽力驟降、頭痛等癥狀，須立即至耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等專項(xiàng)檢查。突發(fā)性耳聾患者需在72小時(shí)內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素沖擊治療以提高康復(fù)概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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