適合女性長期喝的花茶搭配一般有茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶、百合花茶等,需要適量飲用,以免引起不適。
1.茉莉花茶:茉莉花味辛、微甘,性溫,歸脾、胃、肝經,有理氣止痛、辟穢開郁的功效,泡茶飲用之后能平肝解郁,適用于肝郁氣滯、乳房脹痛的女性。
2.玫瑰花茶:玫瑰花味甘、微苦,性溫,歸肝、脾經,泡茶飲用有疏肝解郁、活血止痛的功效,適用于月經失調、經前乳房脹痛的女性。
3.桂花茶:桂花味辛,性溫,歸肺、脾、腎經,有溫肺化飲、散寒止痛的功效,女性泡茶之后飲用可用于痛經、牙痛、口臭等癥狀。
4.菊花茶:菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。感冒的女性可泡菊花茶緩解咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
5.百合花茶:百合花味甘、微苦,性微寒,歸肺、肝、心經,具有清熱潤肺、寧心安神的功效,泡茶之后飲用可緩解女性心煩、夜寐不安的癥狀。
需注意,上述花茶需要適量飲用,以免引起不良癥狀。
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