產(chǎn)后排惡露一般需要2-6周,具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
自然分娩產(chǎn)婦惡露排出時間通常為2-4周,初期3-5天為鮮紅色血性惡露,之后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露,最后變?yōu)榘咨虻S色惡露。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長至3-6周,血性惡露持續(xù)時間略長于順產(chǎn)。哺乳會促進(jìn)子宮收縮,有助于縮短惡露排出周期。若惡露超過6周未凈、反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色出血或伴有異味發(fā)熱,需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。正常惡露量應(yīng)逐漸減少,每日更換衛(wèi)生巾不超過5-6片。
產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲;保持大小便通暢避免腹壓增高;觀察惡露顏色、氣味及量的變化;適當(dāng)下床活動促進(jìn)宮縮,但避免提重物或劇烈運(yùn)動;飲食宜清淡營養(yǎng),多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,適量補(bǔ)充動物肝臟等含鐵食物;如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或惡露異常應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
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