香泡樹(shù)，即香櫞，其干燥成熟果實(shí)作為中藥材具有理氣寬中、消脹降痰、疏肝解郁、和胃止痛、燥濕化痰等功效，其新鮮果實(shí)也可適量食用。

一、食物

理氣寬中

適量食用香泡樹(shù)新鮮果實(shí)有助于調(diào)理氣機(jī)，緩解因情志不暢或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的脘腹脹滿感。對(duì)于偶爾因壓力大、吃飯過(guò)快引起的胃腸不適，食用少量果肉或飲用果皮泡的水可能有一定舒緩作用。但需注意，其新鮮果實(shí)口感偏酸澀，直接食用可能刺激胃酸分泌，胃腸功能較弱的人群應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

消脹降痰

香泡樹(shù)果實(shí)含有一定的揮發(fā)油及類黃酮成分，傳統(tǒng)認(rèn)為其有助于化解痰濕、減輕腹部脹氣。在天氣潮濕或飲食油膩后，感到身體困重、痰多、腹部飽脹時(shí)，少量食用可能感覺(jué)舒暢。這主要適用于一些偶發(fā)的、輕微的身體不適，不能替代藥物治療明確的痰濕證候。

疏肝解郁

從中醫(yī)食療角度看，香泡樹(shù)果實(shí)芳香氣味有助于舒緩情緒，對(duì)于因情緒波動(dòng)、精神緊張引起的脅肋部隱隱不適、食欲不振有輔助調(diào)理效果。可以將其果皮晾干后用于泡水，利用其芳香之氣來(lái)幫助放松心情，改善因情緒導(dǎo)致的消化功能暫時(shí)性減弱。

和胃止痛

對(duì)于因寒邪侵襲或飲食生冷引起的胃脘部冷痛、惡心欲嘔等輕微癥狀，傳統(tǒng)上會(huì)使用香泡樹(shù)果實(shí)來(lái)溫中和胃。其性質(zhì)偏溫，能幫助驅(qū)散胃中寒氣，緩解疼痛。食用方法常為將果皮與生姜一同煎水飲用，適用于受涼后的臨時(shí)調(diào)理，若疼痛持續(xù)或加劇須及時(shí)就醫(yī)。

燥濕化痰

香泡樹(shù)果實(shí)被認(rèn)為具有燥濕的作用，有助于改善體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況，如舌苔厚膩、口中黏膩、大便不成形等。對(duì)于痰濕體質(zhì)人群平日的飲食調(diào)理，可將少量干燥的香泡樹(shù)果皮與其他食材如薏米一同煮水，作為輔助。但體質(zhì)偏干、容易上火者不宜長(zhǎng)期或大量使用。

二、藥物

理氣寬中

香櫞作為一味理氣藥，其功效主要體現(xiàn)在治療脾胃氣滯證。當(dāng)因肝郁不舒或飲食積滯導(dǎo)致脘腹脹痛、噯氣吞酸、食欲減退時(shí)，中醫(yī)常將其與其他藥物配伍使用。例如，在香砂養(yǎng)胃丸、木香順氣丸等中成藥中，香櫞起到輔助行氣、消除脹滿的作用，適用于慢性胃炎、功能性消化不良等疾病屬于氣滯證型的輔助治療。

消脹降痰

香櫞的消脹降痰功效針對(duì)痰濕中阻、氣機(jī)不暢引起的病癥。此類患者常表現(xiàn)為胸膈痞悶、咳嗽痰多、腹部脹滿不適。香櫞能行氣以助痰濕運(yùn)化，常與半夏、茯苓等化痰健脾藥同用。在臨床應(yīng)用中，它對(duì)于慢性支氣管炎、胃腸功能紊亂伴有痰濕癥狀者有一定調(diào)理效果，但須在醫(yī)生辨證后于復(fù)方中使用。

疏肝解郁

香櫞入肝經(jīng)，具有疏肝理氣、解郁安神的功效，適用于肝氣郁結(jié)證。該證候常因長(zhǎng)期情緒壓抑所致，表現(xiàn)為胸脅脹痛、煩躁易怒、喜嘆息、月經(jīng)不調(diào)等。香櫞能幫助調(diào)暢肝氣，緩解郁結(jié)，在治療肝胃不和、梅核氣等疾病時(shí)是常用藥材之一。例如，在部分治療乳腺增生、慢性膽囊炎的方劑中，可能會(huì)用到香櫞來(lái)輔助疏肝。

和胃止痛

香櫞的和胃止痛功效主要用于胃寒氣滯或肝氣犯胃所致的胃脘疼痛。此類疼痛多為脹痛或冷痛，遇寒加重，得溫則減。香櫞性溫，能溫通散寒，行氣止痛。在中醫(yī)臨床，它常用于慢性淺表性胃炎、胃潰瘍等疾病中醫(yī)辨證屬于寒凝氣滯型的輔助治療，常與高良姜、香附等藥物配伍以增強(qiáng)療效。

燥濕化痰

香櫞的燥濕化痰功效側(cè)重于治療濕痰或寒痰咳嗽。對(duì)于痰多色白、質(zhì)黏易咳、伴有胸悶、肢體困重的患者，香櫞能燥化濕痰，兼以理氣，使氣順痰消。它常與陳皮、半夏等藥物組成方劑，用于慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張等病的穩(wěn)定期痰濕蘊(yùn)肺證的調(diào)理。其藥性溫和，多作為輔助藥物，在復(fù)方中發(fā)揮協(xié)同作用。

香泡樹(shù)果實(shí)性質(zhì)偏溫，無(wú)論是作為食物少量食用還是作為藥物使用，都應(yīng)注意適量。脾胃虛弱、陰虛火旺或?qū)Ω涕兕愡^(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。其藥用部分主要為干燥成熟果實(shí)，且多配伍使用，單味藥效果有限。若身體出現(xiàn)持續(xù)不適或明確疾病癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治，開(kāi)具合適的方劑，切勿自行采擷或長(zhǎng)期大量服用。日常生活中，保持情緒舒暢、飲食有節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)才是維護(hù)健康的根本。