嘴唇老起皮可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、避免舔唇、使用潤(rùn)唇產(chǎn)品、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇老起皮通常由環(huán)境干燥、維生素缺乏、唇炎、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。
每日少量多次飲用溫水有助于維持唇部黏膜濕潤(rùn)。建議每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升水分,避免一次性大量飲水導(dǎo)致頻繁排尿。外出時(shí)可隨身攜帶保溫杯,冬季優(yōu)先選擇40攝氏度左右的溫水,減少低溫刺激對(duì)唇部血管收縮的影響。
缺乏維生素B2和維生素A可能導(dǎo)致口角炎和唇部脫屑??蛇m量食用動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素B2的食物,以及胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食材。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周時(shí),可遵醫(yī)囑服用維生素B2片或維生素AD軟膠囊。
唾液蒸發(fā)會(huì)加速唇部水分流失,其中消化酶還可能刺激唇黏膜。建議改用按壓式飲水代替舔唇,冬季可佩戴口罩減少冷風(fēng)直接刺激。兒童出現(xiàn)舔唇習(xí)慣時(shí),家長(zhǎng)可使用無(wú)刺激的兒童專用潤(rùn)唇膏進(jìn)行行為替代。
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等保濕成分的潤(rùn)唇膏,避免含薄荷醇等刺激性成分的產(chǎn)品。夜間可厚涂凡士林形成保護(hù)膜,急性脫屑期慎用磨砂類去角質(zhì)產(chǎn)品。接觸性唇炎患者應(yīng)停用所有唇部化妝品,使用醫(yī)用白凡士林護(hù)理。
伴隨紅腫、滲液等癥狀可能提示唇炎,需皮膚科就診排查過(guò)敏原或真菌感染。慢性唇炎可遵醫(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏,真菌性口角炎需配合克霉唑乳膏治療。反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重脫屑需排除干燥綜合征等全身性疾病。
日常應(yīng)避免用手撕扯皮屑,外出前30分鐘涂抹防曬值SPF15以上的潤(rùn)唇膏。冬季室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度,空調(diào)房?jī)?nèi)可放置水盆增加蒸發(fā)量。飲食注意限制過(guò)咸、過(guò)燙食物攝入,過(guò)敏體質(zhì)者需記錄食物日記排查可疑致敏物。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皸裂出血,建議盡早就醫(yī)明確病因。
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