消化不良可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、幽門(mén)螺桿菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起。
暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣、生冷食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌異常。長(zhǎng)期高脂飲食會(huì)延緩胃排空,未消化的食物滯留可能引發(fā)腹脹、噯氣等癥狀。日常需規(guī)律進(jìn)食,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等食物。
精神壓力過(guò)大可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律,表現(xiàn)為餐后飽脹或早飽感。這類功能性消化不良通常無(wú)器質(zhì)性病變,可通過(guò)腹部熱敷、飯后散步等緩解。若伴隨焦慮情緒,可嘗試正念呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
該細(xì)菌感染可能破壞胃黏膜屏障,引發(fā)上腹隱痛、反酸等癥狀。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn),根治治療需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物聯(lián)合治療。未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為消化性潰瘍。
食管下括約肌功能障礙可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流,表現(xiàn)為胸骨后灼燒感。夜間平臥時(shí)癥狀加重,需抬高床頭15-20厘米。藥物治療包括雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等,嚴(yán)重者需考慮胃底折疊術(shù)。
長(zhǎng)期飲酒或服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜,出現(xiàn)食欲減退、惡心等癥狀。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫,病理活檢可明確類型。治療需戒除誘因,配合硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等黏膜保護(hù)劑。
消化不良患者日常應(yīng)保持飲食清淡,避免咖啡、濃茶等刺激性飲品,每餐控制在七分飽??蛇m當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,飯后30分鐘進(jìn)行溫和活動(dòng)如太極拳促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀,須及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性,幫助醫(yī)生精準(zhǔn)判斷病因。
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