在家測血糖的正確方法主要有清潔消毒、采血操作、儀器校準、記錄數(shù)據(jù)、定期復(fù)檢五個步驟。
1、清潔消毒
使用肥皂和溫水徹底清洗雙手，重點清潔指尖部位，避免使用含酒精的洗手液以免影響檢測結(jié)果。用醫(yī)用酒精棉片消毒采血部位，待酒精完全揮發(fā)后再進行采血，防止殘留酒精稀釋血液導(dǎo)致數(shù)值偏差。采血前可輕輕按摩手指促進血液循環(huán)。
2、采血操作
選擇無名指或小指側(cè)面采血，該部位神經(jīng)分布較少痛感較輕。使用一次性采血針快速刺入皮膚，避免擠壓手指迫使血液流出，過度擠壓會導(dǎo)致組織液混入影響準確性。采血量需完全覆蓋試紙反應(yīng)區(qū)，不足或過量均會影響檢測結(jié)果。
3、儀器校準
新開封的試紙需核對代碼與血糖儀顯示代碼一致，每批次試紙使用前需用校準液測試。血糖儀每半年需返廠校準一次，日常存放需避免高溫潮濕環(huán)境。檢測時確保試紙完全插入儀器，聽到提示音后再滴入血液樣本。
4、記錄數(shù)據(jù)
每次檢測后立即記錄血糖值、檢測時間及當餐飲食內(nèi)容，可使用專用血糖記錄本或手機應(yīng)用程序。需同步記錄胰島素用量、運動情況等影響因素，復(fù)診時提供完整數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。異常數(shù)值需用紅筆標注并注明可能原因。
5、定期復(fù)檢
即使家用血糖儀顯示數(shù)值正常，也應(yīng)每3個月到醫(yī)院進行靜脈血糖檢測比對。不同品牌血糖儀存在系統(tǒng)誤差，長期使用同一臺儀器可能產(chǎn)生偏差。若連續(xù)三次家用檢測結(jié)果異常，需立即就醫(yī)進行糖化血紅蛋白等專業(yè)檢查。
監(jiān)測血糖期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免檢測前劇烈運動或情緒波動。采血部位需輪換使用防止局部皮膚硬化，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或淤青應(yīng)暫停檢測。試紙需在有效期內(nèi)使用，開封后需密封防潮保存?？刂泼咳諜z測次數(shù)在4-6次，過度采血可能導(dǎo)致指尖神經(jīng)敏感。合并高血壓患者檢測后需按壓采血點5分鐘以上。建議每半年檢查一次血糖儀電池狀態(tài)，電力不足會影響檢測精度。日常需將儀器和耗材存放在兒童無法觸及的位置。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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