喝酒對(duì)性功能有影響,少量飲酒可能短暫提升性欲,但長(zhǎng)期或過(guò)量飲酒會(huì)損害性功能。
少量飲酒可能通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)暫時(shí)降低焦慮感,從而增強(qiáng)性欲和性自信。酒精的血管擴(kuò)張作用也可能使生殖器充血更明顯,但這種效果短暫且個(gè)體差異較大。對(duì)于存在心理性勃起障礙的人群,少量飲酒可能幫助緩解緊張情緒。
長(zhǎng)期或過(guò)量飲酒會(huì)直接損傷睪丸和卵巢功能,導(dǎo)致睪酮或雌激素水平異常。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛可破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞,影響陰莖海綿體充血能力。慢性酒精中毒會(huì)引發(fā)周圍神經(jīng)病變,降低生殖器敏感度。肝臟功能受損后,雌激素滅活能力下降,進(jìn)一步加重性功能障礙。酗酒者還可能出現(xiàn)性欲減退、射精障礙等問(wèn)題。
建議控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持性功能。出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,避免自行服用壯陽(yáng)藥物。備孕期間應(yīng)嚴(yán)格戒酒,以免影響生殖健康。日常可多食用富含鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如牡蠣、堅(jiān)果等,但需注意食物過(guò)敏情況。
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