肌肉酸痛可能是劇烈運動、軟組織損傷、肌筋膜炎等因素導致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，可能會持續(xù)3～7天，存在個體差異。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、劇烈運動：人們在進行劇烈運動后，會出現乳酸堆積的情況，從而導致肌肉酸痛，此時可通過熱敷、按摩等方式進行改善，大概3天就會恢復。
2、軟組織損傷：可能是急性壓迫、暴力撞擊等因素導致的，可表現為肌肉酸脹、疼痛、紅腫等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、三七片等藥物進行治療，具有止痛、活血化瘀等功效。經過積極的治療，癥狀可能5天左右就會消失。
3、肌筋膜炎：可能是慢性勞損、局部刺激等因素導致的，屬于無菌性炎癥，可表現為肌肉痙攣、酸脹、酸痛等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導下使用鹽酸克林霉素片、注射用頭孢西丁鈉等藥物進行治療，具有消炎的作用，肌肉酸痛癥狀可能持續(xù)7天左右。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因導致的，比如類風濕關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等，建議及時就醫(yī)診斷。癥狀的持續(xù)時間因人而異，不可一概而論。如果出現了上述情況，需要去醫(yī)院進行X線、肌電圖、類風濕因子等檢查。平時要避免劇烈運動，運動前需要做好準備工作，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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