木瓜核通常指木瓜的種子，適量食用可能具有促進消化、輔助驅蟲、抗氧化等潛在益處，但缺乏充足的科學證據支持其明確的藥用功效。
一、促進消化
木瓜核中含有木瓜蛋白酶，這種酶類物質有助于分解蛋白質，對改善消化不良或胃腸蠕動緩慢有一定幫助。日常食用木瓜時若少量攝入木瓜核，可能輔助食物消化。但不宜過量食用，以免刺激胃腸黏膜。
二、輔助驅蟲
部分傳統(tǒng)用法認為木瓜核中的生物堿成分可能對腸道寄生蟲如蛔蟲、絳蟲有輕微抑制作用。使用時需將木瓜核曬干后研磨成粉，但效果有限且存在個體差異。現代醫(yī)學更推薦使用阿苯達唑片、甲苯咪唑片等藥物進行規(guī)范驅蟲治療。
三、抗氧化作用
木瓜核富含多酚類物質，具有一定的抗氧化能力，可幫助清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。長期適量攝入可能對預防慢性疾病有輔助作用，但無法替代蔬菜水果等主要抗氧化食物來源。
四、營養(yǎng)補充
木瓜核含有少量脂肪、蛋白質及礦物質如鎂、磷等，可作為膳食營養(yǎng)的補充。但因其口感苦澀且不易消化，通常不建議作為主要營養(yǎng)來源，需控制攝入量。
五、潛在抗菌特性
初步研究表明木瓜核提取物對部分細菌如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用，可能與其中的硫代葡萄糖苷有關。但目前仍處于實驗階段，尚未應用于臨床抗感染治療。
木瓜核雖有一定潛在益處，但不宜作為藥物治療疾病。日常飲食中應保持均衡營養(yǎng)，優(yōu)先通過新鮮蔬菜水果、全谷物及優(yōu)質蛋白獲取營養(yǎng)。若存在消化系統(tǒng)疾病或寄生蟲感染，需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用藥物，避免依賴民間偏方延誤病情。食用木瓜核前需確保其清潔衛(wèi)生，胃腸功能較弱者應謹慎嘗試。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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