小兒皮膚干燥、粗糙、發(fā)癢可能是缺水分、維生素、膠原蛋白、膳食纖維、微量元素等,如果出現(xiàn)身體不適,建議家長及時帶其就醫(yī)。
1、水分:若小兒平時不愛喝水,可能導致皮膚缺乏水分,干燥、粗糙。建議適量補充溫開水。
2、維生素:體內(nèi)缺乏維生素時,不利于新陳代謝,可能帶著皮膚粗糙、發(fā)癢,建議適量攝入維生素含量高的食物,如草莓、橙子等。
3、膠原蛋白:膠原蛋白是皮膚的組成部分,皮膚膠原蛋白不足時容易干燥粗糙,建議適量補充膠原蛋白,如食用豬皮、黃豆等。
4、膳食纖維:膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動,加快新陳代謝,如果缺乏膳食纖維可能使皮膚發(fā)癢、干燥,建議適量食用含膳食纖維的食物,如菠菜、蘿卜等。
5、微量元素:身體缺乏部分微量元素時,可能影響小兒皮脂腺分泌油脂,使皮膚粗糙、干燥,建議適量補充豬肝、胡蘿卜等食物。
日常生活中,建議家長使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,避免孩子長期處于干燥環(huán)境中,加重不適。
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