通常孕婦適量吃生西紅柿對(duì)身體比較好,有利于身體健康。
西紅柿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分,適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康。孕婦的身體激素出現(xiàn)變化,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)抵抗力下降的情況。此時(shí)適量吃生西紅柿,其中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動(dòng),避免孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀;其中的維生素具有一定的抗氧化效果,能夠避免出現(xiàn)皮膚色素沉著的情況,有利于身體健康。但是孕婦應(yīng)當(dāng)適量吃生西紅柿,以免對(duì)胃腸道造成刺激,影響身體健康。
妊娠之后孕婦應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,有利于胎兒健康成長(zhǎng)。
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