順產(chǎn)血糖高可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式控制。血糖高可能與妊娠期糖尿病、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。
控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,分餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)過(guò)大。避免高糖高脂食物,增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收。
產(chǎn)后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。
每日定時(shí)測(cè)量空腹及餐后2小時(shí)血糖,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。監(jiān)測(cè)指尖血糖時(shí)注意消毒,避免感染,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
二甲雙胍片、格列本脲片等口服降糖藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。哺乳期用藥需評(píng)估藥物對(duì)嬰兒的影響,禁止自行調(diào)整劑量。
門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等需專業(yè)指導(dǎo)注射。胰島素治療期間需隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖,定期復(fù)查血糖及肝腎功能。
產(chǎn)后血糖管理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,保持規(guī)律作息與良好心態(tài),定期復(fù)查糖化血紅蛋白。母乳喂養(yǎng)有助于血糖控制,但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度節(jié)食影響乳汁質(zhì)量。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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