近視眼通常以300度作為分界線,300度以上屬于近視,300度以下可能是假性近視或視力疲勞。近視是屈光不正的一種表現(xiàn),主要由于眼軸過長或角膜曲率過陡導致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前。
近視度數(shù)劃分依據(jù)國際標準,輕度近視范圍為300-600度,中度近視為600-900度,900度以上屬于高度近視。臨床診斷需通過散瞳驗光確認,裸眼視力檢查僅作初步篩查。假性近視常見于青少年,因睫狀肌持續(xù)痙攣導致暫時性視力下降,通過藥物或視覺訓練可恢復。真性近視與遺傳、用眼習慣、環(huán)境光照等因素相關,表現(xiàn)為遠視力模糊但近視力正常,可能伴隨眼干、頭痛等癥狀。近視進展期需每半年復查屈光度,高度近視患者應定期檢查眼底以防視網(wǎng)膜病變。
日常需控制連續(xù)用眼時間不超過40分鐘,保持30厘米以上閱讀距離,增加戶外活動時間。飲食可補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花,避免高糖飲食加速眼軸增長。出現(xiàn)視物模糊、閃光感應及時就醫(yī),高度近視者禁止劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫落。
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