突然眼睛疼可通過冷敷、人工淚液滴眼、避免用眼疲勞、使用抗感染藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。突然眼睛疼通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕結(jié)膜充血,緩解因外傷或炎癥導(dǎo)致的腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚,冰袋溫度不宜過低。若伴有皮膚破損需先清潔傷口再冷敷。
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液每日4-6次,每次1-2滴。人工淚液能補(bǔ)充淚液成分,改善干眼癥引起的角膜刺激痛。使用前清潔雙手,避免瓶口接觸眼球。佩戴隱形眼鏡者需先摘鏡再滴藥,15分鐘后可重新戴鏡。
每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,保持環(huán)境光線柔和。長期盯著電子屏幕會導(dǎo)致睫狀肌痙攣,引發(fā)眼周放射性疼痛。調(diào)整顯示器低于眼睛水平線10-15厘米,環(huán)境濕度維持在40%-60%有助于緩解癥狀。
細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性角膜炎適用更昔洛韋眼用凝膠。感染性眼病常伴隨畏光流淚,用藥需按療程完成。真菌感染需用那他霉素滴眼液,過敏性結(jié)膜炎可配合色甘酸鈉滴眼液。所有眼藥使用間隔至少5分鐘。
突發(fā)劇烈眼痛伴頭痛嘔吐需排查急性閉角型青光眼,眼壓超過21mmHg需激光虹膜切開。眼底檢查可發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離或視神經(jīng)炎,角膜熒光染色能顯示上皮缺損。若出現(xiàn)視力驟降、視野缺損或眼球固定,應(yīng)立即急診處理。
出現(xiàn)眼睛疼痛時應(yīng)暫停佩戴隱形眼鏡,避免揉眼加重?fù)p傷。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕潤。癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨視力變化、眼部分泌物增多時,須及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測量。夜間疼痛明顯者可墊高枕頭減少眼部充血。
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