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紅薯不能和什么一起吃

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紅薯不能和甜食、柿子、螃蟹、西紅柿等食物一起吃。紅薯和甜食皆屬于高糖食物,易造成血糖升高及腹脹;與柿子同食會產生硬塊,造成腸胃出血胃潰瘍;與螃蟹一起吃易形成結石;與西紅柿一起吃不利于腸胃健康,也易形成結石。

1、甜食

紅薯是一種糖分含量高食物,也為產氣食物,如在吃紅薯時吃甜食,兩者糖分攝入會使體內血糖急劇升高,甚至誘發(fā)高血糖糖尿病。紅薯產氣作用很強,易造成腹脹,如同時吃甜食,腹脹現象會更明顯。

2、柿子

紅薯中糖分容易在胃內發(fā)酵,導致胃酸分泌過多,而柿子中含有大量鞣質和果膠,胃酸與這些物質發(fā)生沉淀凝聚,會產生硬塊,從而對胃部健康產生不良刺激,導致腸胃出血或胃潰瘍。

3、螃蟹

螃蟹性質寒涼,不宜與紅薯同食,兩者相結合有產生結石危險,長期大量食用患結石幾率較高。

4、西紅柿

紅薯與西紅柿一起吃可能產生化學反應,影響人體消化系統(tǒng)健康,可導致嘔吐、腹痛或腹瀉等不良癥狀,還容易引發(fā)結石,嚴重者可造成腎衰竭。

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