動態(tài)血壓監(jiān)測是診斷高血壓的重要手段,主要通過24小時內多次測量血壓值來評估血壓波動情況。高血壓的診斷標準為24小時平均血壓≥130/80毫米汞柱,或白天平均血壓≥135/85毫米汞柱,或夜間平均血壓≥120/70毫米汞柱。
動態(tài)血壓監(jiān)測需要在24小時內佩戴便攜式血壓監(jiān)測儀,儀器會定時自動測量血壓并記錄數據。監(jiān)測期間需要保持正?;顒?,避免劇烈運動或情緒激動。監(jiān)測結束后,醫(yī)生會根據血壓數據繪制血壓曲線,分析血壓波動規(guī)律。若24小時平均血壓、白天平均血壓或夜間平均血壓中任意一項超過上述標準,即可診斷為高血壓。動態(tài)血壓監(jiān)測能有效避免白大衣高血壓和隱匿性高血壓的誤診,提高高血壓診斷的準確性。
部分人群可能出現(xiàn)血壓晝夜節(jié)律異常,如夜間血壓下降不足或反跳性升高,這類情況也需要引起重視。動態(tài)血壓監(jiān)測還能評估降壓藥物的治療效果,指導用藥方案的調整。對于疑似高血壓或血壓控制不佳的患者,建議進行動態(tài)血壓監(jiān)測以明確診斷。
高血壓患者除了定期監(jiān)測血壓外,還需注意低鹽飲食、控制體重、戒煙限酒、適量運動等生活方式干預。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。情緒管理也很重要,學會放松心情,避免長期處于緊張狀態(tài)。若確診高血壓,應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可自行調整劑量或停藥。定期復查血壓和靶器官功能,及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。高血壓是可防可控的慢性病,通過科學管理和健康生活方式,可以有效控制血壓,降低心腦血管事件風險。
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