臉上老是起干皮可能與皮膚屏障受損、氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、皮膚疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^加強保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、皮膚屏障受損
頻繁清潔或使用刺激性護膚品會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感，嚴重時可能出現(xiàn)泛紅。建議選用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，避免過度去角質(zhì)。溫水洗臉后及時涂抹保濕乳，夜間可疊加凡士林封閉保濕。
2、氣候干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度降低會加速皮膚水分蒸發(fā)。室內(nèi)暖氣加劇干燥時，可能出現(xiàn)片狀脫皮但無紅腫。使用加濕器維持環(huán)境濕度，外出時佩戴口罩減少寒風刺激。選擇含透明質(zhì)酸的面膜每周敷用。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素A或B族維生素會影響皮脂腺正常分泌。伴隨毛發(fā)干枯、口角炎等癥狀時需警惕。適當增加動物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
4、過敏反應(yīng)
接觸化妝品香料或塵螨等過敏原可能引發(fā)局部脫皮伴瘙癢。立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解不適。反復(fù)發(fā)作需進行斑貼試驗，確診后可短期使用丁酸氫化可的松乳膏。
5、皮膚疾病
脂溢性皮炎或銀屑病等疾病會導(dǎo)致異常脫屑。前者多見鼻翼兩側(cè)油膩性鱗屑，后者常伴邊界清晰的紅色斑塊。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏或卡泊三醇軟膏，配合窄譜紫外線治療。
日常需避免頻繁用手撕扯皮屑，防止繼發(fā)感染。選擇無香料無酒精的溫和潔面產(chǎn)品，洗臉水溫控制在36-38攝氏度。冬季減少熱水澡次數(shù)，沐浴后3分鐘內(nèi)全身涂抹保濕劑。若持續(xù)脫屑超過兩周或伴隨滲液、丘疹等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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