安全期是相較于排卵期而言的,通常月經(jīng)周期中排除排卵期和月經(jīng)來潮的時間為安全期,根據(jù)個人的月經(jīng)周期不同,時間不同。
安全期的時間通常和月經(jīng)周期的關系密切,在月經(jīng)排盡后到下次月經(jīng)來潮前,除去排卵期的時間都屬于安全期。月經(jīng)周期通常是指從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天的時間,一般在28-35天。排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右,將前5日和后4日統(tǒng)稱為排卵期。月經(jīng)來潮的時間一般在2-8天。月經(jīng)周期內除去排卵期和月經(jīng)來潮的時間,基本都屬于安全期。安全期內女性妊娠的概率較低,如果女性在短時間內沒有備孕和妊娠的需求,通常可以做好避孕措施,在安全期內同房。
在日常生活中,女性應注意保持作息規(guī)律,維護內分泌系統(tǒng)的安全,避免體內激素失衡而導致月經(jīng)失調。
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