安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時段,多見于月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天內(nèi),但個體差異較大。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,安全期可參考前七后八原則。月經(jīng)來潮前7天卵泡已退化,黃體逐漸萎縮,子宮內(nèi)膜脫落準備期,此時同房受孕概率較低。月經(jīng)結(jié)束后8天內(nèi)卵泡尚未成熟,雌激素水平較低,宮頸黏液稠厚,精子存活時間短,也屬于相對安全階段。但排卵受情緒、藥物、疾病等因素影響可能提前或延后,安全期并非絕對可靠。
部分女性存在意外排卵現(xiàn)象,尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者,安全期推算誤差更大。哺乳期、圍絕經(jīng)期激素波動明顯,安全期更難準確判斷。使用安全期避孕失敗率較高,不建議作為單一避孕方式。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方法,若選擇安全期避孕需結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察等方法提高準確性。保持月經(jīng)周期記錄,避免經(jīng)期同房減少感染風險,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。
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