肋骨骨折一般需要休養(yǎng)4-8周,具體恢復時間與骨折程度、年齡、基礎疾病等因素有關。
單純性肋骨骨折無移位時,通常4-6周可初步愈合。此階段需避免劇烈運動、咳嗽時用手按壓患側胸部減輕疼痛,睡眠時采取健側臥位。疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片緩解癥狀。合并輕微肺挫傷時,需配合腹式呼吸訓練促進肺復張,恢復期延長至6-8周。多發(fā)性肋骨骨折或伴有血氣胸等并發(fā)癥時,需8周以上恢復時間,必要時需住院行肋骨固定術。老年患者或合并骨質疏松者愈合較慢,可能需10-12周休養(yǎng)。
休養(yǎng)期間應保持高蛋白飲食如雞蛋、魚肉,每日補充600毫克鈣質,避免提重物及突然轉身動作?;謴秃笃诳芍鸩竭M行擴胸運動、深呼吸訓練,但需以無疼痛為原則。若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或疼痛加劇,應立即復查胸部CT排除遲發(fā)性血氣胸可能。定期隨訪X線檢查確認骨痂形成情況,完全愈合前禁止接觸性運動。
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