一般情況下,中醫(yī)認(rèn)為芒果屬于涼性水果。具體分析如下:
芒果味甘、酸,性微寒,歸胃經(jīng)、脾經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng),適量食用可增加機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有養(yǎng)胃止嘔、生津益胃、止渴利尿等功效。芒果是一種涼性水果,含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)等,適量食用可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,有利于體內(nèi)毒素及代謝廢物的排出。此外,芒果還具有潤(rùn)腸通便的作用,適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解或改善便秘所引起的排便費(fèi)力、大便干結(jié)等癥狀。
需要注意的是,不可過量食用芒果,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹瀉、腹脹、腹痛、惡心等不適癥狀。此外,對(duì)芒果過敏者不宜食用,容易引起過敏反應(yīng)。
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