雞皮膚通常是指毛周角化癥，是一種常見的慢性毛囊角化異常性皮膚病，形成原因主要有遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝異常等。
1、遺傳因素
毛周角化癥具有明顯的家族遺傳傾向，父母一方或雙方患病時(shí)，子女發(fā)病概率顯著增高。該類型通常從兒童期開始出現(xiàn)，青春期加重，隨年齡增長(zhǎng)可能減輕。日常護(hù)理需注重保濕，可使用含尿素或水楊酸的潤(rùn)膚劑改善角質(zhì)堆積。
2、維生素A缺乏
維生素A參與皮膚上皮細(xì)胞正常分化，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)過(guò)度增生?；颊呖赡馨殡S夜盲癥或干眼癥。建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。
3、皮膚干燥
環(huán)境干燥或過(guò)度清潔破壞皮膚屏障時(shí)，會(huì)加劇毛囊周圍角質(zhì)增厚。表現(xiàn)為冬季加重的灰褐色丘疹，常伴瘙癢。應(yīng)減少熱水燙洗，沐浴后及時(shí)涂抹凡士林等封閉性保濕劑，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等疾病導(dǎo)致激素水平異常，可能誘發(fā)或加重毛周角化。這類患者往往合并體重異常增減、乏力等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，如口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。
5、代謝異常
肥胖、糖尿病等代謝性疾病患者易出現(xiàn)胰島素抵抗，影響角質(zhì)形成細(xì)胞代謝周期。皮損多分布于四肢伸側(cè)，可能伴發(fā)黑棘皮病。控制血糖、減重有助于改善癥狀，可配合使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
毛周角化癥患者應(yīng)避免搔抓或摩擦患處，防止繼發(fā)感染；選擇寬松棉質(zhì)衣物減少機(jī)械刺激；冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度；飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物；癥狀持續(xù)加重或合并明顯炎癥時(shí)，建議及時(shí)至皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚或激光等專業(yè)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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