心率加快可能由生理性因素、藥物影響、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病或貧血等原因引起。主要有運(yùn)動后心跳加速、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、缺鐵性貧血等。
1、運(yùn)動后心跳加速
劇烈運(yùn)動或情緒激動時，交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心率暫時性加快，屬于正常生理反應(yīng)。停止運(yùn)動或平復(fù)情緒后心率可逐漸恢復(fù)正常，無須特殊治療，但需避免過度運(yùn)動誘發(fā)心悸不適。
2、咖啡因攝入
過量飲用咖啡、濃茶或功能飲料可能因咖啡因刺激交感神經(jīng)引起心率增快。減少攝入后癥狀多能緩解，長期大量攝入可能增加心律失常風(fēng)險。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現(xiàn)為持續(xù)心率增快伴怕熱、消瘦。需通過甲功檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片治療。
4、心律失常
房顫、室上性心動過速等疾病會導(dǎo)致異常心搏，可能伴隨胸悶、頭暈。需心電圖檢查明確類型，可選用鹽酸胺碘酮片或酒石酸美托洛爾片控制心率。
5、缺鐵性貧血
血紅蛋白不足時心臟代償性加速供血，常見乏力、面色蒼白。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，避免熬夜和過度勞累；控制咖啡因攝入量每日不超過400毫克；貧血患者可配合維生素C促進(jìn)鐵吸收；若出現(xiàn)持續(xù)心悸伴胸痛、暈厥需立即就醫(yī)。建議定期體檢篩查甲狀腺功能、血常規(guī)等項目，早期發(fā)現(xiàn)潛在病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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