一般情況下不建議小孩喝蘇打水。
小孩喝蘇打水,可能會影響鈣元素的攝入。因為蘇打水是一種弱堿性的飲料,如果小孩飲用蘇打水,進(jìn)入胃腸道以后會影響對鈣質(zhì)的吸收,從而導(dǎo)致鈣元素不能很好地被人體吸收。而鈣元素是人體所必需的重要營養(yǎng)物質(zhì),尤其是對骨骼的發(fā)育,如果長期缺乏鈣元素,通常會影響小孩的骨骼發(fā)育,影響其身高。同時,蘇打水中含有添加劑,小孩飲用之后體內(nèi)會產(chǎn)生較多的二氧化碳?xì)怏w,小孩飲用之后容易引起腹部的不適,導(dǎo)致其可能會出現(xiàn)胃脹氣的癥狀,從而影響到其食欲,導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。
建議家長多讓孩子飲用白開水,有利于生長發(fā)育及健康。
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