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拔罐和刮痧對身體有什么好處和壞處

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拔罐刮痧作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法,具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛等益處,但也可能造成皮膚損傷或加重出血風險。具體效果與風險需結(jié)合個人體質(zhì)與操作規(guī)范評估。

拔罐通過負壓吸引刺激局部皮膚和經(jīng)絡(luò),能改善氣血瘀滯引起的肩頸酸痛、風寒感冒等癥狀。傳統(tǒng)玻璃罐或氣罐操作時可能因留罐時間過長導(dǎo)致皮膚水皰,凝血功能障礙者禁用。刮痧利用器具沿經(jīng)絡(luò)刮拭體表,對暑濕型感冒、肌肉勞損有緩解作用,但力度過大可能損傷毛細血管,血小板減少者應(yīng)避免。兩種療法均可能因操作不當引發(fā)感染,需確保器械消毒規(guī)范。部分人群治療后可能出現(xiàn)短暫頭暈乏力,屬正常排病反應(yīng)。

皮膚過敏、開放性傷口、嚴重心血管疾病患者不宜接受這兩種療法。孕婦腰腹部禁止拔罐,刮痧需避開骨骼突起部位。治療后毛孔擴張需注意保暖防寒,6小時內(nèi)避免接觸冷水。兩種療法不能替代正規(guī)醫(yī)療,急重癥或病因不明時須及時就醫(yī)。

進行拔罐或刮痧后建議飲用溫水補充體液,24小時內(nèi)避免劇烈運動及食用生冷食物。治療部位出現(xiàn)紫紅色淤痕屬正?,F(xiàn)象,通常3-7天自行消退,若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)皮膚潰爛需就醫(yī)。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強療效,治療頻率建議間隔5-7天為宜。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行操作,居家自行治療前應(yīng)咨詢中醫(yī)師評估體質(zhì)適應(yīng)性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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