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餐后2小時(shí)血糖超過(guò)多少危險(xiǎn)

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餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升屬于危險(xiǎn)范圍，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

正常人群餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)血糖值在7.8-11.1毫摩爾每升之間時(shí)稱為糖耐量受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。若多次測(cè)量餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升，結(jié)合空腹血糖異?；蛱腔?a href="http://www.zcefdi.com/k/qc9w6amxk35vrqo.html" target="_blank">血紅蛋白檢測(cè)結(jié)果，可確診為糖尿病。血糖持續(xù)升高會(huì)導(dǎo)致微血管和大血管并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、腎病和心腦血管疾病。監(jiān)測(cè)血糖時(shí)應(yīng)避免測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)，確保采血操作規(guī)范。不同人群的血糖控制目標(biāo)存在差異，妊娠期女性或老年患者需制定個(gè)體化標(biāo)準(zhǔn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂飲食。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品。超重人群可逐步減重5%-10%，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等典型癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果制定降糖方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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